массажМассаж – это способ лечение и предупреждение болезней. Его суть заключается в механическом воздействии специальными приёмами на поверхность тела или какого-либо органа. Массаж в основном делают руками, но существует и аппаратный массаж. Массаж является научно обоснованным, проверенным многовековой практикой наиболее физиологичным для организма человека оздоровительным средством. Его применяют как в профилактических целях – для общего укрепления организма, так и в различных областях медицины. Лечебный массаж может использоваться в качестве самостоятельного метода, а может применяться в сочетании с другими методами лечения.

массаж мытищиС помощью массажа можно снять усталость, а можно подготовиться к большим физическим нагрузкам, поэтому массаж необходим спортсменам, а также людям тех профессий, для которых характерны значительные физические и умственные нагрузки. Широко применяется массаж в гигиенических и косметических целях.

Массаж показан всем здоровым людям, но в зависимости от возраста и реактивности нервной системы, подход к каждому пациенту должен быть строго дифференцированным.

Массаж общий, продолжающийся около двух с половиной часов, оказывает наиболее разностороннее и выраженное действие.

Массаж спины используется в лечении болевых синдромов, способствует общему расслаблению, укрепляет иммунную систему, повышает работоспособность и выносливость.

Массаж воротниковой зоны хорош при разнообразных расстройствах функций головного мозга, при гипертонии, бессоннице, климаксе и др.

Массаж кистей и стоп применяют при проблемах с суставами, а также в общеукрепляющих целях (вспомним, сколько биологически активных зон располагается в этих областях).

Массаж лица и головы прекрасно помогает при внутреннем напряжении, стрессах, кроме того, налицо явный косметический эффект.